Eczema: o que é e como aliviar os sintomas?

O eczema é uma doença de pele muito comum nas crianças. Em Portugal, estima-se que afete 10% das crianças e cerca de 2% apresenta queixas graves.

Se estás à procura de uma forma de lutar contra o eczema, chegaste ao sítio certo! Continua a ler este artigo e descobre 5 formas práticas e simples para aliviar os sintomas do eczema.

O que é o eczema?

O eczema é uma reação inflamatória da pele que se caracteriza por comichão, secura extrema ou vermelhidão. Apesar de atingir pessoas de todas as idades, é mais comum na infância, estando muitas vezes associada a outras doenças alérgicas, como a asma e a rinite. Geralmente, os sintomas desaparecem ou diminuem com o crescimento, mas podem também manter-se durante a idade adulta.

O eczema apresenta um ciclo vicioso que leva à frustração, irritabilidade e angústia, uma vez que provoca comichão difícil de suportar. Quanto mais se coçar a área afetada, mais a comichão se agrava, mas é extremamente difícil resistir a fazê-lo, mesmo para os adultos quanto mais para o teu bebé!

Nos bebés e nas crianças, o eczema é mais comum nas bochechas, braços e pernas. As causas exatas não são totalmente conhecidas, mas existem alguns fatores que contribuem para o seu aparecimento.

Para além da forte componente genética e hereditária, alguns produtos cosméticos, tecidos sintéticos e de lã, ácaros, pó ou transpiração excessiva (ufa, parecia que esta lista nunca mais acabava!) podem estar na origem de crises de eczema.

É essencial que a causa do eczema seja identificada e, para isso, deves consultar um Dermatologista assim que surgirem os primeiros sintomas. O médico fará os exames necessários para chegar a um diagnóstico e prescreverá o melhor tratamento tendo em conta o tipo de eczema diagnosticado.

Que tipos de eczema existem?

Existem 3 tipos de eczema causados de formas diferentes e que, por isso, requerem cuidados distintos. Queres saber quais são?

Eczema atópico

O eczema atópico acontece em pele seca e/ou muito seca, e apresenta manchas vermelhas e ásperas que podem evoluir para pequenas bolhas (eczema disidrótico).

Quando as bolhas libertam fluidos e depois secam, transformam-se em crostas. Este eczema provoca também irritação da pele, comichão intensa e incontrolável, e espessamento de pele. Ao longo do tempo, os surtos de eczema tendem a tornar-se mais espaçados.

Provavelmente vais ver que o eczema do/a bebé vai desaparecer na adolescência. No entanto, há casos em que os sintomas persistem na idade adulta.

Eczema de contato irritativo

O eczema de contato irritativo acontece, como o próprio nome indica, depois do contacto da pele com um agente irritativo específico. A reação inflamatória está, assim, ligada ao toque ou fricção com uma substância que causa irritação, não sendo, neste caso, uma alergia.

Os sintomas são comuns ao eczema atópico e comichão nunca irá faltar. Geralmente, são ativados por produtos cosméticos, químicos, metais, medicamentos ou substâncias naturais. A localização do eczema de contato irritativo depende da área de contato.

Eczema de contato alérgico

O eczema de contato alérgico difere dos outros pela forma como aparece. Este eczema surge como uma reação alérgica da pele ao contato com uma determinada substância, como, por exemplo, brincos de fantasia ou um gel de duche em particular.

Para evitar que volte a acontecer, é fundamental identificar o que provoca a alergia para saber como a evitar. Com tanta coisa a acontecer ao mesmo tempo, pode não ser fácil localizar a origem, pelo que o Dermatologista vai recorrer a testes da pele para conseguir identificar o que causa a reação.

5 formas de aliviar os sintomas do eczema

Qualquer que seja o tipo de eczema que o Dermatologista diagnosticar, uma coisa é certa: há uma vontade irreprimível de coçar, que pode agravar-se durante a noite.

Sabemos que vai ser difícil mas tenta evitar dizer “pára de te coçar” Este é o primeiro impulso quando vemos os nossos filhos a coçar, mas não tem outro efeito que não o de gerar culpa e criar tensões. Coçar é uma ação automática, de reflexo, e geralmente inconsciente. Assim, em vez de ralhar, tenta propor alternativas para quebrar o círculo vicioso.

As orientações do médico para aliviar os sintomas podem incluir:

1. Usa um hidratante

Os hidratantes são a primeira ferramenta para aliviar a comichão provocada pelo eczema (temos uma sugestão muito boa no fim deste artigo). Aplica estes cremes várias vezes por dia, especialmente após o banho e muda das fraldas, e tem sempre um ao alcance da mão. Escolhe o creme em função do grau de secura da pele e do conforto que proporciona.

2. Massaja as áreas de comichão

Massajar permite acalmar a comichão sem a reforçar nem arranhar a pele e falemos a sério, quem é que não gosta de uma massagem?

Podes utilizar um rolo de massagem sobre a roupa ou passar uma pedra pequena e plana por cima da pele. A frieza da pedra e o movimento sobre a zona vão aliviar a comichão.

Também poderás aplicar uma compressa fresca, e exercer uma breve pressão no local com uma mão carinhosa também ajuda a enganar as sensações de comichão.

3. Toma cuidados com o banho

Por muito bom que ficar de molho seja, deves limitar os banhos a 5 ou 10 minutos com água morna e optar por produtos com pH neutro sem sabão nem perfume.

Seca a pele do bebé ou criança sem a esfregar, e aplica de imediato o produto prescrito pelo médico. Dá preferência a vestuário largo para evitar a fricção, e evita tecidos sintéticos e/ou que possam irritar a pele.

4. Prepara a noite

É durante a noite que o eczema mais se faz sentir, pelo que é importante prevenir os seus sintomas. Assim, aplica sempre um hidratante antes de deitar e não deixes a temperatura do quarto ultrapassar os 18°C.

Dá preferência aos lençóis de algodão ou de linho, usa uma capa de colchão à prova de ácaros e livra-te de alcatifas.

É também importante arejar sempre o quarto de forma abundante na manhã seguinte.

Com estas medidas, vais conseguir ter noites mais calmas e, consequentemente, um melhor descanso para ti e para o teu bebé ou criança.

5. Distrai o bebé ou criança

Quando verificares que o teu filho está ou vai começar a coçar-se, tenta distraí-lo e desviar a sua atenção para outras coisas que sejam do interesse dele. Por exemplo, toca uma música, cantem, dancem ou façam outra atividade, que ajude a esquecer a comichão.

Abraça-o, especialmente durante uma crise de eczema, e mantém o contacto.

Com estas 5 dicas para aliviar os sintomas do eczema, será mais fácil gerir o dia a dia com o mínimo de desconforto possível.

Não hesites em consultar um médico para obteres um diagnóstico correto e para que seja prescrito um tratamento eficaz.

Fala também com os amigos do teu filho, com os professores e outros membros da família, para que todos entendam que o eczema não é contagioso nem está relacionado com a falta de higiene.

Quanto mais o teu filho se sentir compreendido e apoiado, menos sofrerá com o eczema e maior será a probabilidade de ter uma vida mais tranquila em família.